![homem fazendo onda de martelo de bíceps de corda. ilustração vetorial plana isolada em diferentes camadas. personagem de treino 8259257 Vetor no Vecteezy homem fazendo onda de martelo de bíceps de corda. ilustração vetorial plana isolada em diferentes camadas. personagem de treino 8259257 Vetor no Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vetor-gratis/p1/8259257-homem-fazendo-corda-bicep-martelo-curl-plano-ilustracao-isolado-em-diferentes-camadas-personagem-de-treino-vetor.jpg)
homem fazendo onda de martelo de bíceps de corda. ilustração vetorial plana isolada em diferentes camadas. personagem de treino 8259257 Vetor no Vecteezy
Rosca Martelo no Cabo - Exercício para Bíceps [Biceps Hammer Curl] | Em pé de frente para uma polia baixa, pernas ligeiramente afastadas, joelhos flexionados, incline o tronco um pouco para trás.
Academia Taís Oshita - DIFERENÇA ROSCA: 💪 martelo 💪 direta 💪 inversa ➡️ Apesar do músculo bíceps ser um músculo pequeno, composto apenas por 2 cabeças, devemos saber que variar os exercícios,
![mulher fazendo cachos de martelo de bíceps com halteres. ilustração vetorial plana isolada em camada diferente. personagem de treino 6417680 Vetor no Vecteezy mulher fazendo cachos de martelo de bíceps com halteres. ilustração vetorial plana isolada em camada diferente. personagem de treino 6417680 Vetor no Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vetor-gratis/p3/6417680-mulher-fazendo-halteres-biceps-martelo-cachos-plano-ilustracao-isolado-em-diferentes-camadas-treino-personagem-vetor.jpg)