![Ćwiczenie na plecy - Przyciąganie rączki wyciągu górnego do klatki piersiowej, wąski rozstaw uchwytów | MikeMilekFitness.com Ćwiczenie na plecy - Przyciąganie rączki wyciągu górnego do klatki piersiowej, wąski rozstaw uchwytów | MikeMilekFitness.com](http://www.mikemilekfitness.com/wp-content/uploads/2016/07/93-Przyci%C4%85ganie-r%C4%85czki-wyci%C4%85gu-g%C3%B3rnego-do-klatki-piersiowej-w%C4%85ski-rozstaw-uchwyt%C3%B3w-981x1030.jpg)
Ćwiczenie na plecy - Przyciąganie rączki wyciągu górnego do klatki piersiowej, wąski rozstaw uchwytów | MikeMilekFitness.com
![Ćwiczenie na plecy - Przyciąganie drążka wyciągu górnego do bioder z wyprostowanymi ramionami | MikeMilekFitness.com Ćwiczenie na plecy - Przyciąganie drążka wyciągu górnego do bioder z wyprostowanymi ramionami | MikeMilekFitness.com](http://www.mikemilekfitness.com/wp-content/uploads/2016/07/96-Przyci%C4%85ganie-dr%C4%85%C5%BCka-wyci%C4%85gu-g%C3%B3rnego-do-bioder-z-wyprostowanymi-ramionami-887x1030.jpg)
Ćwiczenie na plecy - Przyciąganie drążka wyciągu górnego do bioder z wyprostowanymi ramionami | MikeMilekFitness.com
![skręty tułowia na wyciągu górnym | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach. skręty tułowia na wyciągu górnym | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.](https://poradniksportowy.pl/wp-content/uploads/2018/02/5692_0.jpg)
skręty tułowia na wyciągu górnym | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
![Przyciąganie drążka wyciągu górnego, trzy podstawowe wersje. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski Przyciąganie drążka wyciągu górnego, trzy podstawowe wersje. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski](http://3.bp.blogspot.com/-WYU_RwzPFoY/VdMzXmRW0xI/AAAAAAAAEFA/S3swhJ-_PO4/s1600/pulldowns-neveux.jpg)
Przyciąganie drążka wyciągu górnego, trzy podstawowe wersje. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski
![Przyciąganie liny wyciągu górnego do barków, czyli ćwiczenie na tylny akton mięśni naramiennych. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski Przyciąganie liny wyciągu górnego do barków, czyli ćwiczenie na tylny akton mięśni naramiennych. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski](https://3.bp.blogspot.com/-aj5k1eq64tw/WZLkfkVb1GI/AAAAAAAAG-s/2qZx6Zw_XnojeIIfIdVSiUiDY6nkYT8YwCLcBGAs/s1600/8-Ways-To-Make-Your-Rear-Delts-Roar_05-v2.jpg)
Przyciąganie liny wyciągu górnego do barków, czyli ćwiczenie na tylny akton mięśni naramiennych. ~ Nie zastanawiaj się - by Artur Nogalski
![Ćwiczenie na mięsień trójgłowy ramienia z wykorzystaniem wyciągu górnego ( rączka wyciągu trzymana podchwytem) – Trener personalny Warszawa – 512 249 925 Ćwiczenie na mięsień trójgłowy ramienia z wykorzystaniem wyciągu górnego ( rączka wyciągu trzymana podchwytem) – Trener personalny Warszawa – 512 249 925](http://partykatrener.pl/wp-content/uploads/2014/01/wyci%C4%85g-podchywtem-.jpg)
Ćwiczenie na mięsień trójgłowy ramienia z wykorzystaniem wyciągu górnego ( rączka wyciągu trzymana podchwytem) – Trener personalny Warszawa – 512 249 925
![Ćwiczenie na ramiona - Ćwiczenie na mięsień trógłowy ramienia z wykorzystaniem wyciągu górnego, rączka wyciągu trzymana nachwytem | MikeMilekFitness.com Ćwiczenie na ramiona - Ćwiczenie na mięsień trógłowy ramienia z wykorzystaniem wyciągu górnego, rączka wyciągu trzymana nachwytem | MikeMilekFitness.com](http://www.mikemilekfitness.com/wp-content/uploads/2016/07/20-%C4%86wiczenie-na-mi%C4%99sie%C5%84-tr%C3%B3g%C5%82owy-ramienia-z-wykorzystaniem-wyci%C4%85gu-g%C3%B3rnego-r%C4%85czka-wyci%C4%85gu-trzymana-nachwytem.jpg)
Ćwiczenie na ramiona - Ćwiczenie na mięsień trógłowy ramienia z wykorzystaniem wyciągu górnego, rączka wyciągu trzymana nachwytem | MikeMilekFitness.com
![OBROTY RAMIENIA Z LINKĄ WYCIĄGU – ćwiczenie, które minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji barków – FitWiedza.pl OBROTY RAMIENIA Z LINKĄ WYCIĄGU – ćwiczenie, które minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji barków – FitWiedza.pl](http://fitwiedza.pl/wp-content/uploads/2017/10/obroty4.jpg)
OBROTY RAMIENIA Z LINKĄ WYCIĄGU – ćwiczenie, które minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji barków – FitWiedza.pl
![Ćwiczenie na plecy - Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej | MikeMilekFitness.com Ćwiczenie na plecy - Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej | MikeMilekFitness.com](http://www.mikemilekfitness.com/wp-content/uploads/2016/07/90-Przyci%C4%85ganie-dr%C4%85%C5%BCka-wyci%C4%85gu-g%C3%B3rnego-do-klatki-piersiowej-952x1030.jpg)